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最良でないので


 この季節になると、どうしたって布団の中にいる時間が長くなる。

 だいたいお日様に合わせて生活しているような感じなので、とにかく夜布団に入るのが早い。

 ああそして、シアワセなことによく眠れる。毎日眠れる。


 長寿老人の平均睡眠時間は7時間だそうだ。つまり長生きする最良の睡眠時間ということだ。

 ワタシはまったくそれ以上寝ていることは間違いない。よかった。


 寒さ厳しい時期、布団に入る時は靴下を履き首にタオルを巻き、パジャマの上にトレーナーを一枚着た状態で、寝ているうちに体が温まってくると、靴下を脱ぎトレーナーを脱ぎ、タオルをほどく。身軽になっていくのがまた気持ち良い。

 そろそろ湯たんぽかなあ。


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isoginchaku

Author:isoginchaku
名古屋市緑区在住。たった一人の弁当屋。
只今休業中。

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