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イソギンチャク弁当。。。春。。。

  春からの イソギンチャク弁当の紹介です     ・・・


  



     800円弁当筍ご飯

  ・筍ご飯
  ・人参の葉の天ぷら
  ・スナップエンドウとブロッコリーの白和え 
  ・とりの薬味醤油づけ
  ・お豆のナゲット(ちょっぴりエスニック)
  ・減農薬キャベツのおひたし梅風味

   など

 筍、エンドウ、人参、ブロッコリー、ほうれん草は地元産です


    千円弁当 3月


   ・人参ご飯と菜飯 
   ・たまご焼き
   ・彩り野菜のゆず胡椒マリネ
   ・バンバンジー 香味だれ
   ・ふんわり紫蘇入りつくね
   ・いかボール
   ・ジャガイモと長芋の焦がし葱和え
   ・高野豆腐
   ・無農薬ホウレン草のおひたし

   などと、南瓜ポタージュ、白胡麻のブラマンジェで、1,000円のお弁当。
   
 
     800円 3・9

   ・虹色米(知多産)入りご飯 ポリポリジャコやセロリ炒め
   ・炒め葱の卵焼き
   ・菜花のがんも和え(減農薬)
   ・チキンソテーの薬味じょうゆ もやしのナムル、無農薬ホウレン草と
   ・人参(減農薬)と煎り大豆のサラダ
   ・春キャベツのシャクサク揚げ
   ・白いスパゲッテイ 数の子と

   など。。。。。


     弁当800円 3・10

   ・虹色ごはんと鶏そぼろ
   ・トマトと葱の卵焼き
   ・無農薬ホウレン草と人参のサラダ
   ・ふんわりお豆腐ハンバーグ
   ・2色ポテトのグリル 玉葱ドレッシングマリネ
   ・春キャベツなどの胡麻マヨ
   ・南瓜の煮物
   ・数の子だし醤油

    など。。。。。

   850円弁当

  ・菜めしと人参ご飯 
  ・だし巻きたまご
  ・レンコンのはさみ焼き ピリ辛たれ
  ・鶏の紅茶煮
  ・セロリ入りさっぱりシウマイ
  ・しし唐のキノコ味噌詰め
  ・里芋の薄味煮
  ・蕗の煮物

  など

 
   dasenka+pan+001_convert_20100609145407.jpg

  マクロビっぽいお弁当。(動物性のものは不使用)

  ・煎り豆ごはん
  ・車麩のカツと青海苔揚げ
  ・きのことピーマンのマリネ
  ・枝豆とスナップエンドウのアボカドマリネ
  ・ベジチリビンズ
  ・南瓜とひじきの胡麻煮
   など


   8百円・6月

  ・黒米ごはん
  ・葱の卵焼き
  ・黒酢すぶた(肉はプーアル茶で煮てあります)
  ・イカと小松菜の生姜炒め
  ・ゴーヤと胡瓜、しその白和え
  ・南瓜とお豆のマリネ
  ・ジャガイモとアボカドのサラダ
   など

   豆腐ハンバーグ紫蘇つき+001_convert_20100622144736

  ・煎り豆茶飯
  ・だしまき卵
  ・胡麻豆腐
  ・紫蘇付お豆腐ハンバーグ(大根おろしたれ)
  ・蒸し人参のクミンてんぷら
  ・豆アジのカレー南蛮漬け
  などと
  ・愛知産スイートコーンの豆乳ポタージュ
  ・ほうじ茶ミルクプリン
  ・

      
   子ども弁当
  子ども弁当

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isoginchaku

Author:isoginchaku
名古屋市緑区在住。たった一人の弁当屋。
只今休業中。

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